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据美国《赫芬顿邮报》1月27日报道，日前，美国性教练金·.安美·法恩(Kim Anami Fine)在网上上传了备受期待的视频“阴道举重9大益处”，揭示了女性用阴道举重的9大好处，虽然其中有些地方仍待考证，但并不能全盘否定。
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1、凯格尔训练并无作用这一观点受到了广大医生和女性专家的质疑。性临床学家劳拉·伯曼(Laura Berman)表示，凯格尔训练可以增强阴道肌肉而不需要借助外力，有些人之所以觉得凯格尔训练毫无效用可能是因为骨盆受损，或者是因为训练方式不正确。但是，凯格尔训练和阴道举重并不互相排斥，安美强调骨盆举重是保证健康体质的重要部分，而伯曼也建议可以把十分轻量的举重作为阻力训练。8 a* D$ t, p! Y/ n7 K
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2、促进性高潮毫无疑问，强韧的骨盆可以增加性高潮。伯曼表示：“性高潮是一种强烈的收缩状态，而强韧的骨盆有利于这种收缩，甚至让女性达到G 点高潮，因为这会让女性G点和男性生殖器更加紧缩。”当然，强韧的骨盆仅是健康性生活的有利因素之一，斯坦福大学医学院女性性医学项目主管利娅(Leah Millheiser)表示：“女性性功能障碍的原因是多方面的，有可能是心理原因，也有可能是身体原因，当然也包括与伴侣的关系。”6 ^' [4 \3 a- r1 W8 v' q) w) n
% [% t d7 c( K, s7 u- H$ j3、成为世界纪录保持者当前阴道举重纪录由俄国女子塔季扬娜·科热夫尼科娃(Tatyana Kozhevnikova)保持，据说40多岁的她在2009年举办“世界最强阴道”上以31磅(约28斤)的成绩成为当前世界最强阴道。
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0 y9 ^7 y, T0 j e2 [, |* d/ f4、增强伴侣的性高潮科热夫尼科娃表示，坚持每天训练阴道5分钟，一周后便能带给双方意想不到的效果。3 N6 s* H% T! Y
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5、成为聚会的焦点用阴道打乒乓球一定会让女性成为聚会的焦点，毕竟这可不是每个女性都能做到的。
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. \, E( g+ D& A. o% @6、借住骨盆肌肉帮助伴侣达到性高潮8 D( ]! _* Y* \; }; r, t
. l4 e P! r1 e1 b/ R" w" j- i4 e) M7、帮女性收住伴侣的心2 n2 r1 l2 ?/ t
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8、成为超级英雄* Y R, N0 e3 [) x1 R! B5 ?* Q; M8 e* \
- Z/ }; l! Y8 @1 V3 G `* t2 y9、增强性欲伯曼表示，许多女性平时都会忽视阴部，骨盆强度训练可以增进阴部与大脑联系，促进阴部的血液循环，增强性欲。 |
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