发新帖

查看: 2623|回复: 1

引体向上做不了

25 主题	133 帖子	409 积分

留洋博士(十二级)

积分: 409

发消息

ben7198 发表于 2009-5-16 08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为力量不够，所以做不了。有什么其他方法可以练后背的肌肉吗。

回复

6744 主题	2万帖子	5万积分

Rank: 15

积分: 58303

发消息

峰子 发表于 2009-5-16 15:43 | 显示全部楼层

据说啊, 做不上去, 就抓着杠子吊着, 能吊多久吊多久, 慢慢也就能拉上去了.

不用引体的话, 宽度可以练下拉,
,

厚度可以做杠 ...
鬼树发表于 2009-5-16 09:12

有问题需要解答的网友，建议首先用发帖的方式进行提问。如确实需要联系我。同时也欢迎你+入我们曼尼托巴华人群，群号：25339959（请输入自己在论坛的ID以通过验证）凡是论坛网友的问题我都会尽量解答与回复。

回复支持反对

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表